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9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel

fit, schlank und gesund in wenigen Schritten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo; Schöber, Ulrike
Medienkennzeichen: Sachbuch Erwachsene
Jahr: 2023
Verlag: Berlin, Ullstein
Mediengruppe: Sach. Erw.
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Standorte: 616.3 Status: Entliehen Vorbestellungen: 0 Frist: 14.09.2023

Inhalt

Ein alltagstauglicher Ratgeber im handlichen Format!
 
Das leichte Mitmachprogramm von Bestsellerautor Pof. Dr. Ingo Froböse fasst die wichtigsten neun Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammen, die ihren Stoffwechsel langfristig verbessern wollen. Hierfür sind eine gesunde Ernährung, Bewegung und Regeneration erforderlich, die mithilfe von Ausdauertests, Ernährungstipps, Fitnessübungen und Trainingsplänen und vielem mehr erzielt werden.
 

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Froböse, Ingo; Schöber, Ulrike
Medienkennzeichen: Sachbuch Erwachsene
Jahr: 2023
Verlag: Berlin, Ullstein
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 616.3
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ISBN: 978-3-548-06806-0
2. ISBN: 3-548-06806-5
Beschreibung: 155 Seiten
Schlagwörter: Ernährung, Gesundheit, Stoffwechsel, Essen, Gericht <Hauswirtschaft>, Gesundheitszustand, Mahlzeit, Metabolismus <Biologie>, Speise
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Mediengruppe: Sach. Erw.