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Schnell + fit ab 50

wie Sie noch viele Jahre erfolgreich trainieren und Wettkämpfe bestreiten
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Friel, Joe
Medienkennzeichen: Sachbuch Erwachsene
Jahr: 2020
Verlag: Bielefeld, Covadonga Verlag
Mediengruppe: Sach. Erw.
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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Friel, Joe
Medienkennzeichen: Sachbuch Erwachsene
Jahr: 2020
Verlag: Bielefeld, Covadonga Verlag
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 796
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ISBN: 978-3-9572600-6-2
2. ISBN: 3-9572600-6-X
Beschreibung: 3, 310 S.
Schlagwörter: Sport, Ausdauersport, Turnen
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Sprache: Deutsch
Originaltitel: Fast after 50
Fußnote: Älter zu werden, bedeutet keineswegs, dass man zwangsläufig langsamer werden muss. Gestützt auf aktuelle Forschungsergebnisse und praktische Erfahrung in der Arbeit mit zahllosen erfolgreichen Altersklassen-Athleten erläutert der renommierte amerikanische Sportwissenschaftler, Trainer und Sachbuchautor Joe Friel, wie man als Sportler auch jenseits der 50 dauerhaft fit bleibt und erfolgreich Wettkämpfe bestreiten kann. Seine Leser lernen im Detail, wie sie ihr Training umstellen müssen, um sich gegen die Auswirkungen des Älterwerdens zu wappnen und so ihre Karriere um Jahrzehnte zu verlängern und weiterhin Siege, tolle Zeiten und Platzierungen zu erringen. SCHNELL + FIT AB 50 ist das Buch für alle Ausdauersportler, die auch im fortschreitenden Alter schnell und konkurrenzfähig bleiben möchten: Radfahrer, Läufer, Schwimmer, Skilangläufer, Ruderer und Triathleten erhalten praxisbewährte Anleitungen, die ihnen helfen, weiterhin individuelle Bestleistungen zu erreichen. Denn Joe Friel beantwortet alle entscheidenden Fragen
Mediengruppe: Sach. Erw.