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Erschöpft

Warum uns allen die Kraft ausgeht – und was wir dagegen tun können
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Marquardt, Matthias
Medienkennzeichen: Sachbuch Erwachsene
Jahr: 2021
Verlag: Köln, Lübbe Life
Mediengruppe: Sach. Erw.
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Inhalt

Fühlen Sie sich häufig matt? Müde? Ausgelaugt? Dann sind Sie nicht allein. Immer häufiger kommen Menschen in die Praxis von Dr. Matthias Marquardt, die sich kraftlos und erschöpft fühlen. Nicht nur gestresste Führungskräfte, sondern auch Eltern, Angestellte, Lehrer oder Kleinunternehmer. Das Gefühl der Erschöpfung zieht sich quer durch unsere Gesellschaft. Dabei sind die Ursachen selten rein körperlich, sondern resultieren aus unserem stetig ansteigenden Lebenstempo. Der Internist Matthias Marquardt nimmt die sozialen Krafträuber ins Visier und zeigt, welche Kraftquellen Sie ganz individuell nutzen können, um zu alter Stärke und Lebensfreude zurückzufinden.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Marquardt, Matthias
Medienkennzeichen: Sachbuch Erwachsene
Jahr: 2021
Verlag: Köln, Lübbe Life
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 613.7
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ISBN: 978-3-431-07021-7
2. ISBN: 3-431-07021-3
Beschreibung: 319 Seiten
Schlagwörter: Ermüdung, Lebensführung, Stress, Erschöpfung, Lebensgestaltung, Lebensplanung, Lebensstil, Lebenstechnik, Leistungsdruck, Life style, Lifestyle, Müdigkeit, Nervöse Belastung, Psychische Beanspruchung, Psychischer Stress, Schulstress, Sozialer Stress, Stress / Psychologie
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Mediengruppe: Sach. Erw.