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Gesund und entspannt mit Ayurveda

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Medienkennzeichen: Sachbuch Erwachsene
Jahr: 2018
Verlag: München, Dorling Kinderlsey
Mediengruppe: Sach. Erw.
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Inhalt

Traditionelle indische Heilkunst für heute: Das Ayurveda-Buch verfolgt einen praktischen Ansatz, der eine moderne Verbindung aus Yoga und Ayurveda schafft. Die klassische Philosophie wird hier ins 21. Jahrhundert geholt! Umfassend, ganzheitlich und lebensnah: ein wunderschöner Achtsamkeitsratgeber mit Ernährungstipps, Rezepten, Körperübungen, Meditationen und Ayurveda-Massagen sowie konkreten Hilfen bei Beschwerden wie Stress oder Schlafprobleme. Für mehr Achtsamkeit und eine gesunde innere Balance im hektischen Alltag

Rezensionen

Details

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Medienkennzeichen: Sachbuch Erwachsene
Jahr: 2018
Verlag: München, Dorling Kinderlsey
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 615.3
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ISBN: 978-3-8310-3618-9
2. ISBN: 3-8310-3618-7
Beschreibung: 1. Aufl., 224 S. : Ill.
Schlagwörter: Ayurveda, Ernährung, Yoga, Ayurweda, Essen, Gericht <Hauswirtschaft>, Hatha-Yoga, Joga, Kundalini-Yoga, Mahlzeit, Purna-Yoga, Raja-Yoga, Siddha-Yoga, Speise
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Originaltitel: Practical Ayurveda
Fußnote: Sivananda Yoga Vedanta Zentrum
Mediengruppe: Sach. Erw.