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Raus aus Schema F

das innere Kind verstehen, Verhaltensmuster ändern und neue Wege gehen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jacob, Gitta
Medienkennzeichen: Sachbuch Erwachsene
Jahr: 2021
Verlag: Weinheim, Beltz
Mediengruppe: Sach. Erw.
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Inhalt

Verunsichert. Bockig. Auf dem Rückzug. Wir alle haben Denk- und Verhaltensweisen, die uns stören oder gar schaden. Wenn wir im Leben immer wieder in dieselben Fallen tappen, liegt das daran, dass wir unbewussten Mustern folgen: dem ängstlichen oder zornigen Kind in uns - oder dem strengen Richter, der mit Strafen und Liebesentzug droht.Die Psychotherapeutin Gitta Jacob zeigt, dass es auch anders geht: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen, sich von Ängsten und Zwängen zu befreien, um dauerhaft Souveränität und inneren Frieden zu finden. Und endlich neue Wege zu gehen

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Jacob, Gitta
Medienkennzeichen: Sachbuch Erwachsene
Jahr: 2021
Verlag: Weinheim, Beltz
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Systematik: Suche nach dieser Systematik 172
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ISBN: 978-3-407-86614-1
2. ISBN: 3-407-86614-3
Beschreibung: 5, 277 S.
Schlagwörter: Lebenshilfe, Persönlichkeit, Verhaltenspsychologie, Person, Personalität, Persönlichkeit / Psychologie, Persönlichkeitspsychologie, Verhalten / Psychologie
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Mediengruppe: Sach. Erw.