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Das kleine Hörbuch der Leichtigkeit (1 C)

einfach mehr Freude und Gelassenheit ins Leben bringen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rickmann, Cheryl
Medienkennzeichen: CD-Hörbuch Erwachsene
Jahr: 2021
Verlag: München, Random House Audio GmbH
Mediengruppe: CD Hörbuch Erw.
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Rickmann, Cheryl
Medienkennzeichen: CD-Hörbuch Erwachsene
Jahr: 2021
Verlag: München, Random House Audio GmbH
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Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Lesung
ISBN: 978-3-8371-5591-4
Beschreibung: 81 Min.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Hoffmann, Daniela
Fußnote: Die besten Übungen und Impulse, um auch in turbulenten Zeiten entspannt zu bleiben Wäre es nicht wunderbar, selbst den größten Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln begegnen zu können? In diesem kleinen Büchlein bündelt die renommierte Expertin für Positive Psychologie Cheryl Rickman die besten Übungen für mehr Gelassenheit und Freude im Alltag. Sie zeigt, wie wir inmitten eines hektischen Alltags in unsere innere Mitte zurückfinden können. Ob Spaziergänge in der Natur, Atemübungen, meditative Gartenarbeit oder Stricken - es gibt viele Wege, innere Ruhe und Klarheit zu finden.
Mediengruppe: CD Hörbuch Erw.